ZAJĘCIA FITNESS – STEP
Dla kogo:
Zajęcia przygotowane dla osób dorosłych, które chcę w efektywny sposób pracować nad swoim ciałem, kondycją fizyczną i zdrowiem. Przystępnie podany zestaw kroków i ćwiczeń do muzyki wzmacnia mięśnie posturalne(mięśnie brzucha i grzbietu), mięśnie nóg i ramion, oraz zwiększa wydolność układu krążeniowo – oddechowego.
Gdzie i kiedy:
Zajęcia odbywają się w środę o godzinie 19.00 - 20.15 w sali GOK w Gilowicach.
Prowadzący:
Alicja Gajek
Ważne:
Na zajęciach wymagane jest zmienne obuwie sportowe.
Formalności:
Zajęcia płatne.
Kontakt:
Tel. 510961896 ( bezpośredni )
Tel. 33 865 30 15 ( GOK )