Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

FITNESS

ZAJĘCIA FITNESS – STEP

Dla kogo:

Zajęcia przygotowane dla osób dorosłych, które chcę w efektywny sposób pracować nad swoim ciałem, kondycją fizyczną i zdrowiem. Przystępnie podany zestaw kroków i ćwiczeń do muzyki wzmacnia mięśnie posturalne(mięśnie brzucha i grzbietu), mięśnie nóg i ramion, oraz zwiększa wydolność układu krążeniowo – oddechowego.

Gdzie i kiedy:

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godzinie 18:30 w sali GOK w Gilowicach.

Prowadzący:

mgr. Zuzanna Kamecka – dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego,instruktor fitness, instruktor tańca sportowego, instruktor salsy.

Ważne:

Na zajęciach wymagane jest zmienne obuwie sportowe.

Formalności:

Zajęcia płatne.

Kontakt:

Tel. 502039987 ( bezpośredni )

Tel. 33 865 30 15 ( GOK )

Zegar

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Czerwiec 2018
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Imieniny