Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

ZAJĘCIA CZASOWO ODWOŁANE W ZWIĄZKU Z WYJAZDEM OSOBY PROWADZĄCEJ.

 

JOGA

Dla kogo:

HARMONIA+SPOKÓJ DUCHA+DOBRA KONDYCJA PSYCHOFIZYCZNA = JOGA!

Joga to podróż do siebie, do samopoznania, to czas ze sobą i z innymi ludźmi, czas w miłości i szacunku. Joga jest inspiracją i pozytywnym bodźcem zmiany na lepsze. Jest sposobem na znalezienie balansu w życiu, potrzebnej równowagi psychofizycznej - jest środkiem w dążeniu do życia w pokoju i wewnętrznej harmonii. Ćwicząc jogę pozwalamy na dialog między ciałem, oddechem i umysłem. Wierzymy, że żyjąc w zgodzie z sobą, w zdrowiu, miłości i szacunku do siebie i innych, tak prosto osiąga się szczęście! A czy my nie chcemy być "tak po prostu szczęśliwi?" Joga praktykowana jest nie tylko na macie, ale i w życiu codziennym. Codzienna praktyka (nieważne gdzie! bo jogę można ćwiczyć nawet w pociągu!) daje siłę do zmierzania się ze swoimi słabościami, trudami życia.

Gdzie i kiedy:

Czwartek, godz. 17:30, sala GOK w Gilowicach

Prowadzący:

mgr Anna Polak - Dyplomowana nauczycielka hatha jogi według tradycji B.K.S Iyengar klasy międzynarodowej, Instruktorka Rekreacji Ruchowej ze specjalnością hatha joga, AWF Katowice (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej), Kurs Nauczycielski Hatha Jogi - Himalayan Iyengar Yoga Centre, Kurs Intensywnej Praktyki Hatha Jogi (Dharamsala, Indie) Kurs Wiedzy Ayurvedycznej (Dharamsala, Indie), Kurs Jogi Terapeutycznej (Arambol, Indie), Studentka w Himalayan Iyengar Yoga Centre (Indie), Magister psychologii o specjalności: kliniczna człowieka dorosłego i sądowa,Trener umiejętności psychospołecznych, Choreoterapeuta.  

Ważne:

Na zajęciach wymagany jest wygodny, nie krępujący ruchów strój sportowy.

Formalności:

Zajęcia płatne.

Kontakt:

Tel. 502-229-276 ( bezpośredni )

Tel. 33 865 30 15 ( GOK )

Zegar

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Styczeń 2018
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Imieniny